O que é obesidade?

  A obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura no corpo. Esse acúmulo ocorre quando a oferta de calorias é constantemente maior que o gasto de energia corporal e resulta frequentemente em sérios prejuízos à saúde. 

Principais calsas

São vários fatores que resultam da interação de fatores genéticos, ambientais e  emocionais e também de estilo de vida.

1. Ingestão excessiva de alimentos

2. Falta de atividade física

3. Tendência genética

4. Problemas hormonais

Prevensão

     Deve-se optar sempre por refeições e lanches saudáveis e, de preferência, não comprar alimentos industrializados e ricos em gordura. Doces, frituras, refrigerantes e até bebidas alcoólicas podem ser consumidos, mas em ocasiões específicas e sempre com moderação. Além da alimentação saudável, rica em carnes magras, vegetais, frutas e massas integrais, deve-se manter a prática regular de exercícios físicos. Atividades como esportes coletivos, corrida, dança, caminhada e ciclismo, por exemplo, além de fazerem bem ao corpo, são fontes de prazer e socialização.

Problemas causados pela Obesidade

    As pessoas obesas tem baixa resistencia fisica e fôlego curto; além disso as rótulas do joelho e a coluna podem sofrer dano pelo exceso de peso.
   Através da obesidade, podem surgir outros problemas e saude, como complicações cardiacas, doenca do pâncreas, dos rins, da bexiga e dos pulmos.
   Quando a obesidade se tona um problema cronico para o paciente, é necessário que um médico endocrinologista determini a calsa da doença e prescreva tratamento adequado.